O que envolve uma redução de peso

Acariciar a perda de peso começa a aumentar as doenças crônicas. As pessoas começam a ganhar muito peso em um apetite de teorização, aparecem dores de cabeça severas (especialmente tosse), desempenho significativamente reduzido e estado de alerta.

Depois de algum tempo, uma língua tem uma placa branca ou amarela, a urina tem acetona cheiro diferente, indicando o desenvolvimento, a acidez.

Todo o corpo começa a descascar, embora seja grande, corpo com conteúdo de água. A placa ungueal esfolia e quebra, o cabelo perde o brilho e cai intensamente.

Como os desequilíbrios eletrolíticos são comuns em cãibras, comece a desmaiar, o fluxo sangüíneo perturbado e o tônus ​​reduzido, o sistema vascular.

COMO PERDER PESO SEM PREJUDICAR A SAÚDE

Depois de analisar os efeitos da perda de comida negativa e dramática, é claro que um presente é uma figura. Para evitar isso, aprenda alguns aspectos e recomendações importantes.

Estapa. Continue com o sistema de bebida

Excesso de peso durante a luta é necessário não só para beber mais, mas não para a direita. Beba pelo menos 2,6-3,0 litros por dia, o que requer pelo menos 2 litros de água pura (filtrada ou sem qualquer gás mineral).

Os pacotes de suco, frutas, bebidas ruins, bebidas carbonatadas, chá preto (sem aba) devem ser usados ​​para a suspensão final. Beba água purificada, sucos recém diluídos (50:50), chá verde e ervas. Bebidas compotas de casa, mas sem excesso e açúcar. O café puro precisa ser diluído com leite desnatado.

Antes de cada refeição, beba 350 ml de água, suco de limão. A fonte de água é a pele saudável e o funcionamento adequado dos órgãos internos, saturando a umidade do corpo, o que resulta na aceleração do metabolismo e na digestão mais fácil dos alimentos. Não beba água fria, apenas temperatura ambiente. Você pode beber no verão para se aquecer, a fim de saciar sua sede de velocidade.